Poza efektem rozprężenia i relaksu, masaż relaksacyjny korzystnie wpływa na wiele aspektów pracy organizmu, pozwalając między innymi:

  • zniwelować dolegliwości bólowe – sprawdza się zatem m.in. po kontuzjach, a także, wspomagająco, w trakcie rehabilitacji po wypadkach,
  • poprawić metabolizm – przyspieszając proces spalania zbędnej tkanki tłuszczowej,
  • poprawić ukrwienie ciała – zapewniając rozszerzenie naczyń włosowatych i zapobiegając powstawaniu zakrzepów żylnych,
  • stymulować układ limfatyczny – pomagając szybciej usunąć toksyny z organizmu i wzmacniając naszą odporność.

Masaż relaksacyjny może przyjąć formę masażu całościowego – obejmując wszystkie partie ciała od stóp aż po szyję, lub też koncentrować się na jednej bądź kilku partiach ciała – na przykład na karku i plecach, nogach czy kręgosłupie. Technik, jakie stosuje się podczas tego zabiegu jest wiele. Najczęściej jednak masażyści, stopniowo zwiększając nacisk i napięcie stosują m.in.:

  • głaskanie – to ono zazwyczaj rozpoczyna i kończy masaż, działając relaksująco i rozprężająco,
  • ugniatanie – poprawiające ukrwienie tkanek,
  • delikatne rozcieranie – pozwalające zredukować obrzęki oraz złogi,
  • oklepywanie kantem dłoni lub całą dłonią – dla pobudzenia ukrwienia.

Ruchy w trakcie wykonywania tego typu masażu są płynne i powolne – dzięki temu, masażysta daje pacjentowi szansę na wejście w stan relaksu.

Ten zabieg polecany jest przede wszystkim osobom, które zmagają się z:

  • bezsennością,
  • chronicznym zmęczeniem oraz poczuciem braku energii,
  • długotrwałym stresem,
  • uczuciem napięcia mięśniowego,
  • nerwową nadpobudliwością.

Odpowiednio przeprowadzony zabieg pozwoli oczyścić umysł i ciało i przywróci harmonię oraz spokój wewnętrzny.